Счастье по-японски: советы, как сделать жизнь человека радостнее и светлее

Арешидзе Лиана Георгиевна, Крупянко Иван Михайлович, Крупянко Михаил Иванович

Счастье по-японски: советы, как сделать жизнь человека радостнее и светлее

Международные отношения

Москва, 2017, 120 стр.

ISBN: 978-5-7133-1572-6

В предлагаемой монографии авторы постарались обобщить понимание человеческого счастья японцами и рассказать российскому читателю о секретах его достижения. Многие поколения японцев, осмысливая содержание счастья, помнили древнегреческую мудрость о том, что «счастливый человек — это тот, чья жизнь наполнена не материальными благами, а радостями духовного бытия, развитым самосознанием». Поэтому сегодня многие японцы в повседневной жизни ориентируют себя не на погоню за ростом материального благополучия, а на приобретение новых духовных радостей, на жизнь здоровую и стабильную. Закономерно, что японцы имеют самый высокий уровень продолжительности жизни в мире. Японцы с молодости приучены к мысли о том, что половину своей жизни они проведут на работе, где должны научиться искать и находить свой шанс сделать жизнь счастливой. Успешный японец знает, что для счастья ему нужно решить три основные задачи: во-первых, приобрести необходимый объем знаний для реализации себя в жизни, во-вторых, стать профессионалом в своей области и, в-третьих, сформировать себя как высокоморального человека, человека чести и достоинства. Каждый день, преодолевая жизненные трудности, японец самосовершенствуется. Он работает над собой, пополняет запас своих знаний и набирается жизненного опыта, читает новые книги, посещает театр, ходит на выставки. Однако он не забывает и про простую истину, которая справедливо гласит, что только «в здоровом теле бывает здоровый дух». Другими словами, гармоничный японец, стремящийся к счастью, не пренебрегает занятиями спортом, которые помогают ему не только укреплять здоровье, но и расширять контакты с окружающим миром. Именно такой распорядок жизни стимулирует японцев к самосовершенствованию в гармонии, способствует обретению необходимого комплекса человеческих достоинств, направляет их на обретение полноценного счастья. Книга рассчитана на самую широкую читательскую аудиторию и, возможно, в первую очередь на нашу молодежь, которая в начале своей жизни задумывается о том, как прожить ее счастливо.

Предисловие к русскому изданию....5
Предисловие от авторов.....7
Введение........13
Глава 1 СЧАСТЬЕ — ЭТО АКТИВНАЯ Ж ИЗНЬ
Правило 1—1. Хотите быть счастливыми — живите активной жизнью и не бойтесь трудностей...16
Правило 1-2. Никогда не делите свою работу на «любимую — нелюбимую».......17
Правило 1-3. Никогда не спешите с оценками •— даже «нелюбимая» работа со временем может показаться интересной и стать «любимой»....19
Правило 1-4. Меняйте работу, если прежняя вам становится не по душе...21
Правило 1—5. Имейте решительность не только отказаться от неинтересной работы, но и решимость найти новую.....22
Правило 1-6. Постоянно работайте над собой и повышайте свой профессиональный уровень.... 24
Правило 1-7. Рассматривайте невысокую зарплату как вклад в укрепление конкурентоспособности своей фирмы....25
Правило 1-8. Ищите «позитив» даже в самой тяжелой и неприятной работе....27
Глава 2 СЧАСТЬЕ — ЭТО НАУЧИТЬСЯ ПОЗИТИВНО ВОСПРИНИМАТЬ ОКРУЖАЮЩУЮ ЛЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Правило 2—1. Сожалейте о том, что вы сказали или сделали, а не о том, чего не сказали или не сделали.....29
Правило 2-2. Всегда настраивайте себя на позитивное восприятие действительности, если хотите почувствовать себя счастливым человеком....30
Правило 2-3. Будьте всегда уверены в своих силах.......32
Правило 2-4. Счастье — это то, как вы сами себе его представляете...33
10 СЧАСТЬЕ ПО-ЯПОНСКИ: СОВЕТЫ, КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ...
Правило 2-5. Всегда говорите, что у вас в кошельке осталась erne 1 тыс. иен, и не говорите, что осталась только 1 тыс. пен......................................35
Правило 2-6. Испытывайте себя, чтобы познать своп возможности, знание своих возможностей равноценно счастью............................................................37
Правило 2-7. Учитесь любую неудачу оборачивать своей победой............................38 Правило 2-8. Счастлив тот, кто может поллчать от своей работы удовольствие...............................................................................................................40 Правило 2-9. Проиграв бой. не считайте, что вы проиграли всю битву...................41 Правило 2-10. Ни при каких тяжелых жизненных обстоятельствах не теряйте уверенности в своих силах...............................................................................43 Правило 2-11. Ищите всегла пути к победам, а не оправдание своим неудачам.........................................................................................................................44
Глава 3 СЧАСТЬЕ — ЭТО Ж ИТЬ И РАБОТАТЬ НА «МАКСИМАЛЬНЫХ ОБОРОТАХ»
Правило 3-1. Добросовестно выполняйте свой долг и обязанности. только тогда вы испытаете подлинное счастье.................................................................. 46
Правило 3-2. Не жалейте усилий к самосовершенствованию, и счастье не обойдет вас стороной.....................................................................................48
Правило 3-3. Возьмите за основу жизненной философии работ}', нацеленную на конечный результат...................................................................................49
Правило 3-4. Научитесь своим поведением радовать людей вокруг себя...................50
Правило 3-5. Не довольствуйтесь малым, живите и работайте с максимумом усилий.............................................................................................................52
Правило 3-6. Накапливайте жизненный опыт в молодости, чтобы не иметь проблем в старости........ 54
Правило 3-7. Если хотите прожить долгую и счастливую жизнь, продолжайте учиться до конца своих дней .....55
Глава 4 СЧАСТЬЕ — ЭТО УМЕНИЕ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ
Правило 4-1. Учитесь ладить с самим собой, и вы научитесь ладить с окружающими..... 58
Правило 4-2. Научитесь отвечать за свои поступки и брать на себя ответственность за сделанные ошибки..... 59
Правило 4-3. Любите дело, которым вы занимаетесь, и оно станет для вас источником радости и счастья.......60
Правило 4-4. Ставьте высоко жизненную планку и никогда не успокаивайтесь на достигнутом....62
Правило 4-5. Выстраивайте «дорожную карт}- жизни» самостоятельно и не надейтесь, что кто-то сделает это за вас... 63
Правило 4-6. Не ждите, пока желание работать придет к вам, приступайте к работе, и тогда чувство радости от труда возникнет само собой . . . 64
Правило 4-7. Старайтесь объективно оценивать свои возможности и вести себя адекватно окружающей обстановке.... 66
Правило 4-8. Никогда не пренебрегайте мнением о себе окружающих......67
Правило 4-9. Помните, что лишь сам человек является творцом своего счастья.....68
Правило 4-10. Познавайте мир и повышайте свой интеллектуальный уровень всю жизнь.....70
Правило 4—11. Если хотите быть счастливыми, не позволяйте сомнениям и страхам овладевать вашим сознанием......72
Правило 4-12. Не упускайте случая быть благодарным окружающим вас людям.......73
Правило 4-13. Умейте действовать в нештатных ситуациях.....74
Правило 4-14. Улыбайтесь! Улыбка — это источник счастья и стимул для построения гармоничных отношений с окружающим м и ром .... 75
Глава 5 СЧАСТЬЕ — ЭТО УМЕНИЕ ПРАВИЛЬНО СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Правило 5—1. Критикуйте подчиненных за дело, но и не забывайте поощрять их за хорошие трудовые результаты.....77
Правило 5-2. Помните, что любой трудовой коллектив — это сплоченная команда единомышленников..... 79
Правило 5-3. Всегда внимательно и уважительно относитесь к советам старших........ 80
Правило 5—4. Владейте искусством приносить извинения и улаживать конфликты........82
Правило 5-5. Никогда не сплетничайте и не говорите дурно про других...................84
Правило 5-6. Всегда будьте уверенными в своих силах....... 85
Правило 5—7. Всегда ищите в людях положительные стороны и меньше критикуйте и х ...87
Правило 5-8. Живите по принципу — «добро всегда возвращается тому, кто его творит»..... 88
Правило 5-9. Не теряйте веру в способности человека к переменам...91
Глава 6 СЧАСТЬЕ — ЭТО ЛЮБОВЬ К СВОЕЙ РАБОТЕ
Правило 6—1. Оставайтесь всегда прозрачными для окружающих вас людей, и тогда они смогут вам доверять.....93
Правило 6—2. Всегда старайтесь выполнять любую порученную вам работу «на отлично»...94
12 СЧАСТЬЕ ПО-ЯПОНСКИ: СОВЕТЫ, КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ...
Правило 6-3. Рассматривайте начало трудовой деятельности как инвестиции в свое будущее и не гонитесь сразу за большими деньгами.............95
Правило 6-4. Не забывайте, что хорошо сделанная работа сегодня — залог вашей счастливой жизни завтра . ..... 96
Правило 6—5. Никогда не откладывайте на завтра те дела, которые вы можете сделать сегодня.......98
Правило 6-6. Решайте даже самую малую проблему на ее начальной стадии, не откладывая решение на потом.....99
Правило 6-7. Не бойтесь провала, так как неудача в одном деле может стать залогом успеха в другом.....100
Правило 6-8. Составляйте заранее план своих дел, так как умение планировать обеспечивает успех любого серьезного дела.....101
Глава 7 СЧАСТЬЕ — ЭТО УМЕНИЕ ОБЩАТЬСЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Правило 7—1. Всегда начинайте трудовой день с доброго приветствия и улыбки...103
Правило 7-2. Не опасайтесь за свою репутацию, принося извинения своим подчиненным, репутация от этого только выиграет...104
Правило 7—3. Выстраивая отношения с партнером, всегда учитывайте его интересы и не думайте только о своих выгодах...106
Правило 7-4. Не жалейте усилий и времени для создания благоприятного внешнего вида...107 Правило 7-5. В совершенстве овладевайте телефонным этикетом.............108
Глава 8 СЧАСТЬЕ — ЭТО ГОТОВНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ОБЪЕКТИВНО ОЦЕНИТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ
Правило 8—1. Стремитесь никогда не упускать в жизни свой счастливый шанс .....110
Правило 8—2. Не бойтесь трудностей и учитесь их преодолевать.....111
Правило 8-3. Доверие окружающих трудно завоевать, но еще труднее его сберечь... 112
Правило 8-4. Работайте больше и будете чувствовать себя от этого намного счастливее....114
Правило 8-5. Избегайте негативно воспринимать события своей жизни, оценивайте их только в позитивном ключе...115
Правило 8—6. Не теряйте уверенности в том, что счастье человека — в его руках....116
Заключение.. . 118